1178bbd16052b63b Здоровое Питание | Твое здоровье - узнай у нас как быть в хорошей форме

Архив рубрики «Здоровое питание»

Маневренное плавсредство

За много тысячелетий до нашей эры человек первый раз вышел на воду. Тогда он использовал для передвижения связку сучьев или деревья, при этом гребля осуществлялась руками и ногами, спустя время, он стал помогать себе ветками и сучьями. Именно тогда появился первый аналог байдарки, этого популярного плавучего средства для водного туризма. Прежде чем, мы начнем разговор об истории ее развития, уточним, чем же байдарка отличается от прочих плавучих средств. Байдарка – это запалубленное легкое судно, которое управляется и движется гребцом с помощью весел. Весла для байдарки отличаются от весел прочих гребных судов тем, что имеют две лопасти. Гребцы (их может быть от одного до трех человек) сидят в байдарке друг за другом, лицом по направлению движения. Иногда на байдарке устанавливается парус, иногда навес, но это уже, скорее, отклонение от нормы. Прочитать остальную часть записи »

Качество этих часов сомнению не подлежит

Часы произведённые в Швейцарии уже давно считаются эталоном, с которым очень трудно конкурировать. Поэтому стоимость такой надёжной, проверенной долгими годами продукции является очень высокой. Обычно на этом все знания для обычного обывателя заканчиваются. Прочитать остальную часть записи »

Яйца полезны для зрения

В авторитетном издании Clinical Nutrition вышло исследование, доказывающее исключительную пользу яиц. Как передает The Daily Mail, по мнению ученых, регулярное потребление яиц спасает от развития возрастной макулярной дегенерации — самой распространенной причины потери зрения среди людей старше 50 лет. Прочитать остальную часть записи »

Сегодня мастера ремонтируют стиралки дома

Как не стать обманутым при ремонте стиральной машины?

Eсли дoмe лoмaeтся стирaльнaя мaшинa, этo трaгeдия для всeх, пoэтoму мaстeр пo рeмoнту срaзу стaнoвится oтцoм всeмoгущим и eму вeрят, кaк сeбe. Oднaкo нe кaждый сeрвис oтличaeтся дoбрoсoвeстнoстью и прeждe чeм вылoжить круглeнькую сумму, прoчтитe нeкoтoрыe рeкoмeндaции. Прочитать остальную часть записи »

Грейпфрутовый сок сжигает лишние килограммы

Грейпфрутовый сок сжигает лишние килограммы

Ученые из университета Беркли в штате Калифорния обнаружили, что очень полезно пить грейпфрутовый сок, если вы потребляете очень много жирной пищи. Это помогает растопить лишние килограммы Прочитать остальную часть записи »

Сливы против анемии, депрессии и ревматизма

Сливы против анемии, депрессии и ревматизма

Сливы богаты минералами, витаминами, ферментами и целлюлозой. Хотя эти плоды имеют слабительный эффект у них очень низкая энергетическая ценность, примерно в четыре раза меньше чем у хлеба.

Эти характеристики делают из сливы превосходную еду, у которой есть ряд преимуществ перед другими фруктами. Сливы используются в профилактических целях при анемии, физической и умственной усталости, депрессии, расстройстве функций печени, хроническом ревматизме и атеросклерозе, информирует «Мед Экспресс».

Лучше всего их есть свежими, но можно делать из них компот, джем или другие сладости. Хотя подслащивать их и не надо, сливы и так богаты фруктозой. Они способствуют усвоению железа, что очень полезно в случае анемии. Сливы также богаты калием, который важен для регуляции артериального давления и работы сердца.

Не стоит забывать, что чрезмерное употребление слив чревато расстройством желудка и поносом.

Фрукты снижают риск инсульта и сердечного приступа на 40%

Фрукты снижают риск инсульта и сердечного приступа на 40%

Согласно новому исследованию, съедая 1-2 порции фруктов в день, вы снижаете риск сердечного приступа и инсульта на 40%. Прочитать остальную часть записи »

В некоторых детских завтраках слишком много сахара

В некоторых детских завтраках слишком много сахара

В новом докладе потребительской наблюдательной группы сообщается, что в детских сухих завтраках содержится слишком много сахара. Прочитать остальную часть записи »

Мужчины среднего возраста должны включать в рацион больше грибов

Как отмечает The Daily Mail, если есть грибы три раза в неделю, то можно снизить риск развития рака простаты почти на одну пятую. Об этом говорят японские ученые, которые полагают, что в грибах содержится соединение, подавляющее мужской гормон дигидротестостерон, усиливающий рост раковых клеток. Прочитать остальную часть записи »

Маша с медведем покорили детские сердца

Часто от старшего поколения можно услышать, что раньше все было по-другому, точнее лучше. Качественнее делали одежду, надежнее была бытовая техника, лучше делали мультфильмы и т.п. В целом согласиться с этим нельзя и сегодня гораздо больше качественных вещей, нежели 30 лет назад. И мультиндустрия предлагает продукты, стоящие в одном ряду с «Ну, Погоди» и «Трое из Простоквашино». Прочитать остальную часть записи »