1178bbd16052b63b Здоровое Питание | Твое здоровье - узнай у нас как быть в хорошей форме

Архив рубрики «Здоровое питание»

Блюда для жаркой погоды

Летом и зимой меню человека значительно разнится. Если зимой нужно есть побольше жиров, чтобы согреться, то летом, в жару, хочется съесть что-то легкое. Именно это и подтверждает специалист по диетическому питанию, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. В интервью радио Sputnik она рассказала, какие продукты легко усвояемы и даже помогут организму справиться с жарой. Прочитать остальную часть записи »

Нормы употребления пива

Употребление пива на голодной желудок может навредить работе пищеварительной системы, сообщила кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог Марина Копытько. Прочитать остальную часть записи »

Косметика из Страны Восходящего Солнца

Какая женщина не мечтает заполучить на день рождение уникальную японскую косметику, которая считается одной из лучших во всём мире. Она давно завоевала сердца многих женщин, которые благодаря этим косметическим средствам могут надолго сохранить молодость и красоту своей кожи. Говоря о том, как хороша косметика их Японии, можно отметить 7 явных её преимуществ относительно других аналогов. Прочитать остальную часть записи »

Маша с медведем покорили детские сердца

Часто от старшего поколения можно услышать, что раньше все было по-другому, точнее лучше. Качественнее делали одежду, надежнее была бытовая техника, лучше делали мультфильмы и т.п. В целом согласиться с этим нельзя и сегодня гораздо больше качественных вещей, нежели 30 лет назад. И мультиндустрия предлагает продукты, стоящие в одном ряду с «Ну, Погоди» и «Трое из Простоквашино». Прочитать остальную часть записи »

Йогурт с высоким содержанием жира снижает риск ожирения

Йогурт с высоким содержанием жира снижает риск ожирения

Новое исследование показало, что ежедневное употребление йогурта с высоким содержанием жира поможет похудеть быстрее, чем обезжиренный йогурт. Прочитать остальную часть записи »

Если принимать витамины с едой, можно снизить риск смерти

Еще в 2018 году было доказано, что большинство витаминных добавок не имеют практически никакой пользы. Тогда в список исключений вошли разве что фолиевая кислота и комплекс витаминов группы B — исследования показали, что они действительно способны уменьшить риск развития таких сердечно-сосудистых заболеваний, как инсульт. Чрезмерное употребление добавок, по мнению некоторых ученых, вовсе может быть вредным и даже стать причиной возникновения рака. Исследователи из Университете Тафтса рассказали, как избежать негативных последствий. Прочитать остальную часть записи »

Жиросжигатели и спорт помогут получить идеальную фигуру

Многие с завистью смотрят на людей, имеющих стройную и спортивную фигуру, но тем не менее ничего не делают для того, чтобы приблизиться к ней. А ведь нужно сказать, что люди в хорошей физической форме не из космоса получили свое тело, а прикладывают к этому немало усилий и если худоба все таки может быть дана от природы, то спортивная фигура достигается лишь путем физических нагрузок. Вот и получается, что тучные люди винят во всем нехватку времени, стрессы, некачественную еду, но только не признают очевидного, что проблема в них самих. Прочитать остальную часть записи »

Маневренное плавсредство

За много тысячелетий до нашей эры человек первый раз вышел на воду. Тогда он использовал для передвижения связку сучьев или деревья, при этом гребля осуществлялась руками и ногами, спустя время, он стал помогать себе ветками и сучьями. Именно тогда появился первый аналог байдарки, этого популярного плавучего средства для водного туризма. Прежде чем, мы начнем разговор об истории ее развития, уточним, чем же байдарка отличается от прочих плавучих средств. Байдарка – это запалубленное легкое судно, которое управляется и движется гребцом с помощью весел. Весла для байдарки отличаются от весел прочих гребных судов тем, что имеют две лопасти. Гребцы (их может быть от одного до трех человек) сидят в байдарке друг за другом, лицом по направлению движения. Иногда на байдарке устанавливается парус, иногда навес, но это уже, скорее, отклонение от нормы. Прочитать остальную часть записи »

Румынский паспорт гораздо ближе

Смена гражданства сегодня процесс распространенный, в основном стремятся люди из бедных стран в более богатые, хотя бывает движение и в обратном направлении. Но как показывает практика и законодательство, получить паспорт экономически развитых не совсем просто. Тут нужно или долго жить, или заключить брак с местным, бывают и другие способы, но все они сложные и длительные. Прочитать остальную часть записи »

Немного про строительные проекты

Строительство любого здания или сооружения проводится по заранее разработанному и утвержденному проекту. В зависимости от назначения объекта, его расположения и пожеланий заказчика должна прорабатываться и рассчитываться проектная и рабочая документация объекта. Прочитать остальную часть записи »