1178bbd16052b63b Здоровое Питание | Твое здоровье - узнай у нас как быть в хорошей форме

Архив рубрики «Здоровое питание»

Мужчины среднего возраста должны включать в рацион больше грибов

Как отмечает The Daily Mail, если есть грибы три раза в неделю, то можно снизить риск развития рака простаты почти на одну пятую. Об этом говорят японские ученые, которые полагают, что в грибах содержится соединение, подавляющее мужской гормон дигидротестостерон, усиливающий рост раковых клеток. Прочитать остальную часть записи »

Кетодиета угрожает печени

Американские ученые пришли к выводу, что широко распространенная сегодня кетодиета может способствовать развитию неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), при которой повышаются риски цирроза и рака этого органа. Прочитать остальную часть записи »

Слинг неоценимый помощник в молодой семье

Момент рождения ребенка самый счастливый в жизни молодой семьи, но он также знаменует и совершенно новый этап, поскольку появление малыша полностью меняет привычный уклад. Теперь придется заботиться о новой жизни и особенно в первые годы, ограничить себя во многих аспектах. Правда современные решения коснулись и сферы воспитания подрастающего поколения. Прочитать остальную часть записи »

Уровень холестерина снижает соевый белок

Это заявление сделал Госпиталь Святого Михаила в Торонто, передает Science Daily. Между тем, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, как раз, собирается удалить сою из списка полезных для сердца продуктов. Прочитать остальную часть записи »

Сливы против анемии, депрессии и ревматизма

Сливы против анемии, депрессии и ревматизма

Сливы богаты минералами, витаминами, ферментами и целлюлозой. Хотя эти плоды имеют слабительный эффект у них очень низкая энергетическая ценность, примерно в четыре раза меньше чем у хлеба.

Эти характеристики делают из сливы превосходную еду, у которой есть ряд преимуществ перед другими фруктами. Сливы используются в профилактических целях при анемии, физической и умственной усталости, депрессии, расстройстве функций печени, хроническом ревматизме и атеросклерозе, информирует «Мед Экспресс».

Лучше всего их есть свежими, но можно делать из них компот, джем или другие сладости. Хотя подслащивать их и не надо, сливы и так богаты фруктозой. Они способствуют усвоению железа, что очень полезно в случае анемии. Сливы также богаты калием, который важен для регуляции артериального давления и работы сердца.

Не стоит забывать, что чрезмерное употребление слив чревато расстройством желудка и поносом.

Волнистые попугайчики часто встречаются в семьях

Волнистые попугаи, яркие, веселые и сообразительные, способны скрасить монотонный быт одинокого человека и внести оживление в будни дружной семьи. Неудивительно, что любители пообщаться с говорливыми попугайчиками чаще всего заводят именно «волнистиков». Прочитать остальную часть записи »

Темный шоколад может предотвратить развитие ожирения и диабета

Темный шоколад может предотвратить развитие ожирения и диабетаНеобработанный темный шоколад может уменьшить риск ожирения и диабета Прочитать остальную часть записи »

Фиточай: полезная информация о его свойствах и способе приготовления

Многие люди отдают предпочтение народной медицине. Целебные травяные сборы сегодня особенно востребованы в разгар вирусных и простудных заболеваний. Прочитать остальную часть записи »

Еду удобно заказывать в интернете

Сегодня даже те, кто обожает домашние котлетки и самые вкусные пироги в мире нередко заказывает еду на дом или в офис, не имея возможно позавтракать, пообедать или поужинать иным способом. Неудивительно, доставка различных блюд непосредственно в руки — это удобно, быстро и в большинстве случаев не так дорого. Более того, чаще всего доставляемая различными компаниями еда не является идеальной с точки зрения «полезности», а значит она — вкусная (спасибо усилителям вкуса и прочим добавкам). Прочитать остальную часть записи »

Диетологи утверждают, что доставка еды способствует ожирению

Хоть доставка еды и удобна, но диетологи не советуют ею злоупотреблять

Постепенно расширяется сфера влияния и интернета на жизнь человечества. Возможно не за горами то время, когда и из дома выходить не надо будет. А что, все больше народу трудится на просторах глобальной паутины, можно там приобретать любые товары и развлечения, ну естественно доставка еды становится все более актуальной услугой. Правда приобщение человечества к этому сервису, может иметь пагубные последствия для его здоровья. К таким выводом пришли диетологи, подробно проанализировав все тенденции. Прочитать остальную часть записи »