Меньше вес — меньше опасность заболеть сахарным диабетом
Желание похудеть у людей иногда зашкаливает, правда многие стремятся сбросить лишний вес лишь в мечтах, а некоторые останавливаются на половине пути. Хотя очень много и тех, кто целеустремленно движется к своей мечет и победно вскидывает руки, становясь на весах. А ведь похудение — это не только привлекательный внешний вид, это еще и огромный плюс для здоровья, поскольку ожирение способствует развитию самых разнообразных болезней и значительно влияет на продолжительность жизни в целом.
Исследования ученых постоянно доказывают положительное влияние сброса веса на здоровье человека и вот на днях стало известно о том, что уменьшение массы тела снижает риск заболевания сахарным диабетом. Причем это не запредельное похудение, достаточно избавиться от 5% собственного веса и факторы риска развития сахарного диабета, существенно упадут, это кстати касается и еще одного опасного недуга — ишемической болезни сердца.
В группу добровольцев ученые включили людей с резистентностью к инсулину, что как известно предрасполагает к метаболическому синдрому. Испытуемые похудели на 15% и уже на пороге в 5%, были отмечены очень хорошие результаты. У людей возросла чувствительность к инсулину жировой ткани, мышц и клеток печени и проявления метаболического синдрома заметно снизились. Ну и стоит отметить также улучшение общего состояния добровольцев, особенно ярко проявилось это при снижении веса на запланированные 15%.