Вспышка гнева вызывает пятикратное увеличение риска сердечного приступа
Гнев может увеличить риск сердечного приступа до пяти раз, а инсульта до трех раз в течение двух часов после вспышки гнева, говорят исследователи. Они предлагают выписывать пациентам склонным к вспышкам гнева статины или бета-блокаторы, передает «Мед Экспресс».
В первом исследовании подобного рода эксперты установили, что в среднем около пяти вспышек гнева в день приводят к 158 дополнительным случаям сердечных приступов на тысячу человек с низким риском сердечно-сосудистых проблем и к 657 дополнительным инфарктам у людей с повышенным риском проблем с сердцем.
Чтобы снизить риск, людям следует назначить статины и антидепрессанты, а также терапию по управлению гневом с врачом, который проверит его уровень.
В гарвардской школе здравоохранения есть тысячи медицинских записей, где можно посмотреть, как гнев отразился на рисках сердечного приступа.
Доктор Мюррей Миттлмен (Murray Mittleman) предложил врачам проверить у своих пациентов уровень гнева, когда они будут делать медицинскую оценку здоровья и при необходимости выписать им лекарства, а также убедить их пойти на терапию по управлению гневом для снижения риска.
«Важно признать, что вспышки гнева связаны с более высоким риском сердечных приступов, инсульта и аритмии», сказал он.
«Если врач считает что у пациента высокий уровень гнева, он могут предложить ему психологическое или фармакологическое лечение».
«Регулярное использование статинов и бета-блокаторов понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые в свою очередь снижают риск каждой вспышки гнева».
Он предложил входящим в группу риска людям принимать антидепрессанты, чтобы уменьшить вероятность вспышки гнева.
В опубликованном в «European Heart Journal» исследовании, проанализированные донные за 18 лет показали, что риск сердечного приступа увеличивался почти в пять раз (4,74%), а риск инсульта в три раза (3,62%) в течение двух часов после вспышки гнева. Риск желудочковой аритмии также увеличился.
Доктор Элизабет Мостофски (Elizabeth Mostofsky) добавила, что риск у людей с частыми вспышками гнева может накапливаться.
Это особенно важно для людей, у которых высокий уровень риска из-за других факторов риска, сердечный приступ, инсульт или диабет.
«Например, человек без дополнительных факторов риска, например сердечно-сосудистые заболевания, у которого только один эпизод вспышки гнева в месяц имеет очень маленький риск. Но человек с множественными факторами риска или у кого уже был сердечный приступ или инсульт, который часто сердится, гораздо больше рискует, так как риск накапливается со временем».
В исследовании сказано, что гнев это всего лишь один из триггеров сердечных приступов и нужны дополнительные исследования, чтобы выяснить можно ли гнев рассматривать в качестве долгосрочного прогноза сердечного приступа.
Старшая медсестра британского сердечного фонда Дойринн Мэддок (Doireann Maddock) сказала, это исследование показало, что риск сердечного приступа увеличивается только в течение короткого времени после потери самообладания.
«Пока не ясно, что вызывает этот эффект. Это может быть связанно с физиологическими изменениями, которые происходят в нашем теле во время гнева, но необходимы дополнительные исследования для изучения природы этого явления», говорит она.
«Важно научиться справляться со стрессом и гневом. Научившись с этим справляться вы снизите риск. Многие люди считают, что физическая активность может помочь расслабиться после напряженного дня».