Ученые научились контролировать сны
Ученые из Германии создали способ, который позволит спящим контролировать свои сны, воздействуя электрическим током на мозг. Это может помочь тем, кто страдает от ночных кошмаров.
У людей появилась возможность во время сна осознавать, что они спят и влиять на дальнейшие события.
Аналогичная концепция была рассмотрена в фильме «Начало», где главную роль играл Леонардо ДиКаприо.
Однако фильм отличается тем, что герой ДиКаприо проникает во сны других людей, чтобы внедрить идеи и украсть информацию. В исследовании люди пытались контролировать свои сны.
В обычных снах, которые происходят во время быстрой фазы сна (REM), когда глаза быстро двигаются, сознательное состояние спящего обычно не имеет доступа к прошлым воспоминаниям или ожидаемым событиям в будущем, говорят исследователи.
В осознанном сновидении, участвуют такие дополнительные когнитивные функции как самосознание и свободная воля.
Такое сочетание мозговой деятельности может позволить осознанно управлять сюжетом сна.
В предыдущих исследованиях, связанных с осознанными сновидениями с повышением гамма-активности в лобной и височной областях головного мозга, не было ясно, вызывает ли осознанное сновидение дополнительную гамма-активность или является ли гамма-активность источником усиления снов.
Люди, которые имеют осознанные сны, говорят о «пробуждении» во сне и о способностях, например, летать по желанию или манипулировать окружающим воображаемым миром.
В новом исследовании, в течение нескольких ночей исследователи протестировали 27 участников без опыта осознанных сновидений.
После трех минут фазы быстрого сна, к голове спящего подали слабый переменный электрический ток.
Ученые ориентировались на лобную и височную области мозга, где высокочастотные «Гамма» мозговые волны ранее связывались с осознанными сновидениями.
Через несколько секунд после стимуляции мозга добровольцев разбудили и они сказали, что у них был осознанный сон.
Стимуляция с частотой 40 герц подняла гамма-активность и индуцировала осознанные сновидения.
Это соотносится с конкретными аспектами осознанных сновидений, например, понимание того, что вы спите, контроль над сюжетом сновидений и сновидения от третьего лица.
В журнале Nature Neuroscience, команда во главе с доктором Урсулой Восс из университета во Франкфурте, предложила использовать осознанные сновидения для того, чтобы помочь жертвам посттравматического стрессового расстройства, которых мучают кошмары.
С помощью этой техники можно вызвать осознанные сновидения и сновидец может контролировать сон и получать меньше травм.
«Воздействие гамма колебаний во время быстрого сна в посттравматическом стрессовом расстройстве с вновь возникающими кошмарами, может вызвать осознанные сновидения и в конечном итоге приведет к активным изменениям в содержании сна», писала она.